АННА РУЛЕВА

АННА РУЛЕВА

World Class | Россия

World Class Red Side, элит тренер групповых и программ Mind Body, тренер Romana’s Pilates level V, методист ФФАР

Образование: Томский Государственный Университет
Дополнительное образование: ФФАР: тренер групповых программ, тренер тренажерного зала; международная школа Romana’s Pilates, и т.д.
Опыт работы в фитнесе: 11 лет провожу групповые и персональные тренировки по направлениям силовой, функциональный тренинг, стретчинг, пилатес, коррекция осанки, работаю с различными особенностями ОДА.
Достижения: являюсь частью большой и сильной команды профессионалов!
Хобби: делаю керамику на гончарном круге)

Реабилитация: активация и обучение контролю — стопы, таз, лопатки

Кампус#1

Эти три зоны чаще всего нуждаются в особом внимании со стороны тренера, когда он начинает работать со своим подопечным. Недостаток движения, «сидячий» образ жизни, обувь, в которой мы проводим большую часть дня, формируют определенные «слепые» зоны, где отсутствует контроль движения. На воркшопе мы оговорим о динамической анатомии, физиологических нормах подвижности в этих областях, о часто […]

#ВОРКШОПЫ #rehab #mioffТРЕНЕР
Подробнее