НАТАЛЬЯ ТОКМАКОВА

НАТАЛЬЯ ТОКМАКОВА

Wellfitness | Россия

Wellfitness, преподаватель; Polestar Pilates, ментор

Презентер российских конвенций
Сертифицированный тренер TRX, Body ART, FACTS, PortdeBras, Trigger point and GRID, Стрейчинг, Миофасциальный релиз, реабилитационный фитнес.

FACTS®

Тренер#1

FACTS® это совершенно уникальный концепт функциональной тренировки, который подойдет всем участникам группы вне зависимости от их уровня подготовки. Урок включает в себя серию «блоков», направленных на подготовку суставов, мышц и всех систем организма к более интенсивным упражнениям. На уроке вы будете развивать основные физические качества: сила выносливость гибкость ловкость быстрота Особенностью данной программы является то, […]

#СЕРТИФИКАЦИЯ #functional #mioffТРЕНЕР
Подробнее