Екатерина Климова

Екатерина Климова

From The Top | Россия

Выпускница факультета физической культуры ЯГПУ им.Ушинского.

Тема выпускной работы: «Физкультура в дородовом и послеродовом периодах».

Инструктор групповых программ и персональный тренер.

Опыт работы с 2001-го года в клубах: «World Gym”, “Мультиспорт», «Чайка» и др. Преподаватель и методист компании «From The Top” г. Москва.

Постоянная участница фитнес-конвенций, семинаров и воркшопов. Мама троих детей.

Первая тренировка после родов. С чего начать?

Кампус#3

Оптимальные сроки для начала занятий Особенности восстановления в послеродовом периоде Диагностика изменений ОДА после родов Составление базового комплекса для начала тренировок после родов Специальные упражнения (дыхание, мышцы тазового дна, диастаз)

#ВОРКШОПЫ #rehab #mioffТРЕНЕР
Подробнее

Специальные упражнения в период беременности

Кампус#3

Физиология беременности по триместрам Упражнения для работы с изменяющейся осанкой Упражнения для работы со стопой Упражнения на баланс Упражнения для мышц тазового дна и костных структур таза Дыхательная гимнастика

#ВОРКШОПЫ #rehab #mioffТРЕНЕР
Подробнее