ROMAN ONDRÀŠEK

ROMAN ONDRÀŠEK

Czech

Международный фитнес–презентер, работающий и преподающий во многих странах (Чехия, Словакия, Словения, Хорватия, Италия, Германия, Польша, Украина, Россия, Великобритания, Испания, Венгрия). Владелец студии MYFIT в Брно

Опыт работы в фитнесе: более 15 лет.
Достижения: Организатор международных фитнес–конвенций aerobicmania.cz
Создатель и преподаватель программы FREEK STEP POWER – концепт, сочетающий в себе элементы функционального тренинга и степа для всех уровней подготовленности.
Основные классы: Functional training, step, dance

Total Body Training

Тренер#3

Тренировка для всего тела – вес тела Функциональное занятие с музыкой. На этом занятии мы будем формировать все тело, используя только вес тела. Тренировка сочетает тренировку сердечно-сосудистой системы с укреплением мышц. Мы создадим комбинации движений шаг за шагом. Каждый может выбрать уровень.

#МАСТЕР.КЛАССЫ #functional #mioffТРЕНЕР
Подробнее

Cardio dance

Тренер#3

Танцевальная аэробика, сочетание симметричной и асимметричной частей, все могут танцевать со мной 🙂

#МАСТЕР.КЛАССЫ #dance #mioffТРЕНЕР
Подробнее

Step by Step

Кампус#3

Семинар основан на обучении навыкам для всех уровней хореографии для занятий степ-аэробикой. Роман поможет Вам разобраться в степ-хореографии, переходах, и в том, как сочетать симметричные и асимметричные части.   На семинаре мы проведем мастер-класс, анализ класса (шаг за шагом все части класса), поговорим о переходах, уровнях, вариациях уровней, работе с музыкой и мотивации

#СЕРТИФИКАЦИЯ #step #mioffТРЕНЕР
Подробнее